新衣先用盐水泡 生活中，人们通常在购买了新衣服之后，拆开包装拿出来就穿在身上，没有想到要用食盐水浸泡清洗一下。新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品 —— 甲醛。据研究表明，甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及发疹等，实验也证明甲醛具有致癌作用。因食盐能消毒、杀菌，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡清洗干净。

收藏毛衣的方法 通常我们都是将美美的毛衣折叠好放在衣橱里收藏，等待天气变凉时再拿出来穿，可是往往时间久了，拿出来的毛衣到处都可清楚的看到折叠过的痕迹，非常的不美观。其实，在收藏毛衣的时候，可以将毛衣一件一件轻轻的卷起来，整整齐齐的放到衣橱里收藏，这样一来，下次拿出来时，美美的毛衣就可以保持原的平整！

白衣服洗得更白的窍门 材料：菠菜、水 步骤:1 、水烧至滚烫后，将菠菜放下锅汆烫 3 分钟后捞起来，留下焯菠菜剩下的水。 2 、先把白色衣服沾污渍部分放在焯菠菜剩下的水里搓揉 2 分钟，再浸泡 5 分钟。 3 、把浸泡过的衣服捞出来，按正常的洗衣程序洗涤，晾晒。

喝完牛奶后喝杯水 牛奶是最受人们青睐的保健饮品，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的。其实，这是因为大家忽略了最后一道 “ 工序 ” 喝一小杯水。奶类制品中含某种酵素，会让喉咙黏膜变得干燥，导致喉咙产生不适感；干燥的口腔还为厌氧菌提供了生存环境，细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，导致口臭等现象出现；此外，残留的细菌还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题，尤其对喜欢睡前喝牛奶的人，造成的危害更大。其实，喝完牛奶后马上喝一小杯温水就可以了，最佳水温为 20-45 ℃ 。清水不但可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶，起到清洁口腔、保护牙齿的作用。不过，要注意的是，喝水不宜过多，否则会冲淡胃液的浓度，影响牛奶的消化吸收。

 肿瘤病人多吃红薯、蘑菇 日本在研究植物的抗癌作用时，发现红薯的抗癌作用超过人参，名列榜首，对癌的抑制作用最强，其抑制率为 98.7 ％ ( 熟的 ) 、 94·4 ％ ( 生的 ) 。红薯中含有脱氢表雄酮，对防治癌症有一定效果。红薯中还分离出一种叫 DHEA 的活性物质，有抑制癌细胞发展的作用。红薯含有丰富的纤维素，有通便防癌的作用。对常吃精米白面，而且又爱吃肉、蛋的人，适量吃些红薯有利于人体内酸碱平衡，有益于健康。芝麻含有维生素 E 、叶酸、烟酸，有很强的抗氧化能力；芝麻蛋白质中突出的含有大量蛋氨酸、胱氨酸，可防癌、抗癌，还有滋补作用。蘑菇包括松菇、草菇、平菇、香菇以及猴头菇、银耳、黑木耳等，含有多糖及多肽类抗癌物质，故有明显的抗癌效果。

八种鲜花不宜放置居室

野外旅游必带食物秘笈

1 ，早上一定多饮水，因为夜晚人的水份丧失很厉害，同时吃些含糖丰富的淀粉食品如馒头，没有条件就吃糖和巧克力，再吃些消化起来很慢的东西，如很干的面饼、干肉，这些东西会使你行军一天也不会饿；  
2 ，中午的饮食分两种情况，一是有充足的时间和条件允许时可以做些煮肉块 ( 和着菜和调味品 ) ，记住喝汤，那里面是精华，没肉菜就烧开水冲大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物，二是既没有充足的时间也没有条件，比如登山途中，登山是没有午餐这一说的，只要危险地段没过你就得一直走，无论是几点钟，而且很多地方根本无法长时间停留，所以一般国际上都把早晚餐之间的一餐叫行动餐。  
　　 这一餐讲究的是效率，登山时行动食不要选太不好消化的食物，要知道上午行军半天本来就有些疲乏，吃不好消化的会加重胃的负担，增加往胃部的供血，以至脑部供血就相应减少 ( 我们经常午餐后有些疲倦就是这个原因 ) ，登山吃的行动食都是早上甚至头天晚上就做好的，一般是碳水化合物、压缩干粮、咸菜和茶；  
3 ，晚上可以弄点好吃的犒劳犒劳自己，弄什么可根据自己带的食物来定，我喜欢用辣椒、盐拌猪肝 ( 美味啊 ) 、用一袋鸡精烧一饭盒鸡汤再加两个饭团。饭后服用善存，有时加几粒氨基酸胶囊。睡前吃点甜食。  
4 ，多准备小块的巧克力，这是绝佳的热量来源，还有土豆，这是一种到处都有的食物，我在西藏时就天天吃它在老乡那儿买的。生火作饭时就把它丢进火的下面，用燃烧过的柴把它埋起来，当熟的时候香味上飘，让人流口水。  
5 ，森林里有很多的蕨类植物和野生菌，这些都是美味 ( 只是采菌时注意，色彩鲜艳的可能有毒 ) ，记得一次烧了菌汤，加上火腿肠一起烧，然后将就菌汤泡方便面再加上胡椒，那个鲜啊。  
6 ，罐头是很好的野外食品，我通常买小包装的，在中午时吃一点，用塑料袋密封好在晚上便彻底解决，吃完后将就残油倒进水烧汤。  
7 ，带点奶粉好有牛奶喝。  
8 ，准备野外食品时一定要有针对性，选择每一个食品都要有理由，这种食品是富含蛋白质还是大量含微量元素是方便携带还是方便作熟。    

西红柿巧去黑眼圈 挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。

劳累后喝点醋 不常活动的人，突然劳动或运动过度，会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使新陈代谢加快，肌肉里的乳酸增多。如果吃点醋，或在烹调食物时多加些醋，则能使体内积蓄的乳酸完全氧化，加快疲劳的消失。除了多吃点醋之外，吃些含有机酸类多的水果也有效。

吃药要讲究姿势 为了更好地发挥疗效，避免不良反应。卧床病人最好采用坐式，以 60 毫升温开水送服。一般病人服用药片，应至少饮用 100 毫升温开水，并保持站立姿势 1 分半钟，可获得良好的疗效。心绞痛病人在含服硝酸甘油片时，应将身体紧靠在椅子上，约 2 分钟至 5 分钟即可奏效。若站着服，因脑部缺血，易眩晕、昏厥；若卧床服，会增加静脉的回心血流量，使发病时间延长，故以坐式合服药片为好。